Weitere Infos zu Herzkrankheiten

Es gibt viele Risikofaktoren für Herzerkrankungen und es gibt viele Möglichkeiten, diese Risiken zu reduzieren. Erfahren Sie mehr über Ihre Risikofaktoren und die Schutzmassnahmen, die Sie ergreifen können.

Älteres Paar bei einer Konsultation mit einem Arzt in der Praxis

Autor: Carina Rehberg

7 min

Zu viel Salz erhöht Herz-Kreislauf-Risiko

Zu viel Salz gilt heute als einer der wichtigsten vermeidbaren Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen weltweit. Neue wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen dabei: Salz schadet nicht nur über einen erhöhten Blutdruck, sondern greift Blutgefäße direkt an, fördert Entzündungen und beschleunigt die Arterienverkalkung – selbst bei Menschen ohne Bluthochdruck.

Junge Wissenschaftlerin untersucht Blutproben im Labor

Autor: Helena Auenstein

11 min

Herz-Kreislauf-Risiko: Das sind die wichtigsten 10 Werte

Es gibt zahlreiche Werte, mit denen sich das eigene Herz-Kreislauf-Risiko einschätzen lässt. Wir erklären, welche die wichtigsten sind, welche davon der Hausarzt bestimmen kann und ob sich zusätzliche Tests im Labor lohnen.

Glückliche sportliche Frau, die nach dem Fasten in der Küche zu Hause auf die Zeit zum Essen wartet, während sie die Uhr hält

Autor: Helena Auenstein

1 min

Fasten entlastet das Herz

Wer abends mindestens drei Stunden vor dem Schlafen die letzte Mahlzeit zu sich nimmt, entlastet sein Herz. Denn längeres nächtliches Fasten wirkt sich positiv auf den Blutdruck, die Pulsfrequenz und den Blutzucker aus.

Autor: Carina Rehberg

14 min

Herzinfarkt - Was tun?

Ein Herzinfarkt ist ein Warnzeichen. Wenn er überlebt wird, kann er sehr gut dazu genutzt werden, den persönlichen Lebensstil zu überdenken. Denn meist hat man es selbst in der Hand, ob man zur Risikogruppe gehört oder nicht. Wir erklären, was Betroffene tun können, um einen (weiteren) Infarkt zu vermeiden.

Autor: Carina Rehberg

29 min

Thrombose ganzheitlich vorbeugen und behandeln

Eine Thrombose (Gefäßverschluss) kann gefährlich werden - etwa, wenn es zu einer Embolie kommt. Ideal ist es daher, wenn man weiß, was man zur Prävention tun kann. Was aber, wenn die Thrombose schon da ist? Welche Symptome zeigen sich und was kann man tun? Wir stellen Maßnahmen aus der Naturheilkunde zur Vorbeugung und begleitenden Therapie der Thrombose vor.

Autor: Carina Rehberg

5 min

Was verursacht Herzklopfen und gleichzeitig Kopfschmerzen?

Wenn Sie gelegentlich Herzklopfen und gleichzeitig Kopfschmerzen haben, so kann das unterschiedliche Gründe und Ursachen haben. Die meisten dieser Ursachen können Sie sehr gut beeinflussen und so Ihre Beschwerden meist sehr einfach beheben.

Autor: Carina Rehberg

2 min

Alkohol und die Gefahr von Herzrhythmusstörungen

Alkohol schadet dem Herzen. Dabei ist die Häufigkeit des Alkoholkonsums offenbar der grösste Risikofaktor, insbesondere für Herzrhythmusstörungen. In einer Studie zeigte sich, wie oft man Alkohol trinken kann, ohne dem Herzen zu schaden.

Autor: Carina Rehberg

18 min

Niedriger Blutdruck - Ursachen und Lösungen

Zu hoher Blutdruck (Hypertonie) ist ein viel diskutiertes Thema. Ein zu niedriger Blutdruck aber (Hypotonie) scheint kaum der Rede wert zu sein. Denn er ist mit deutlich weniger Risiken verbunden als der Bluthochdruck. Doch wer einen permanent niedrigen Blutdruck hat, fühlt sich häufig müde und nicht leistungsfähig. Für die Betroffenen würde es daher eine deutliche Verbesserung der Lebensqualität darstellen, mögliche Ursachen der Hypotonie und vor allem Lösungen zu kennen, wie der zu niedrige Blutdruck wieder reguliert werden kann.

Autor: Carina Rehberg

6 min

Herzinsuffizienz - Die Herzschwäche

Herzinsuffizienz wird auch als Herzschwäche bezeichnet. Die Hauptsymptome bestehen aus Abgeschlagenheit und Müdigkeit. Man gerät schneller ausser Atem und ist nicht mehr so leistungsfähig. Auch Wassereinlagerungen in den Beinen, Appetitlosigkeit und eine unerklärliche Gewichtszunahme können von einem schwachen Herzen herrühren. Verschiedene Medikamente werden verordnet. Eine gesunde Ernährung und Bewegung aber können viel besser helfen, da sie die meisten Ursachen der Herzinsuffizienz aus der Welt schaffen.

Autor: Susanne Meier

3 min

Omega 3 schützt vor Thrombosen

Omega-3-Fettsäuren senken das Risiko für die Entstehung einer venösen Thromboembolie erheblich - so eine Studie. Eine Embolie kann lebensgefährlich sein, so dass Prävention hier außerordentlich wichtig ist.