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Frauenkrankeiten

Viele Frauenkrankheiten wie Menstruationsbeschwerden, Endometriose, Myome, Zyklusstörungen oder PMS sprechen oft sehr gut auf sanfte, natürliche Methoden an.

In dieser Rubrik finden Sie bewährte Tipps zur natürlichen Therapie und effektiven Prävention – von pflanzlichen Heilmitteln über Ernährung, Bewegung und Entspannungstechniken bis hin zu bewährten Hausmitteln und ganzheitlichen Ansätzen für mehr Wohlbefinden im weiblichen Zyklus.

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Bauchschmerzen, Stress und Frau auf einem Sofa mit PMS, Blähungen oder Blähungen, Verstopfung oder Menstruationsübelkeit zu Hause
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Myome in der Gebärmutter
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Grünteeextrakt Endometriose Myome
Autor: Carina Rehberg
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Grünteeextrakt bei Endometriose und Myomen

Bei Endometriose und Myomen, zwei häufige Frauenbeschwerden, könnte Grünteeextrakt hilfreich sein. Während bei Endometriose bislang nur Tierstudien vorliegen, zeigte sich die positive Wirkung auf Myome schon in verschiedenen Anwendungsbeobachtungen mit betroffenen Frauen. Dabei führte der Extrakt zu einer Schrumpfung der Myome und einer Besserung der Beschwerden.
Taiwanesischer gebratener Tofu mit Soß
Autor: Carina Rehberg
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Pflanzliche Proteinquellen schützen vor früher Menopause

Pflanzliche Proteinquellen haben im Gegensatz zu proteinreichen tierischen Lebensmitteln viele gesundheitliche Vorteile. Sie schützen laut verschiedener Studien vor Typ-2-Diabetes und Krebs und reduzieren das Sterberisiko. In einer weiteren Untersuchung hat sich gezeigt, dass Frauen, die sich langfristig bevorzugt von pflanzlichen Lebensmitteln ernähren und dabei reichlich Vollkornprodukte, Soja und Tofu verzehren, eher frühe Wechseljahre verhindern konnten als Frauen, die lieber Fleisch und Milchprodukten den Vorzug gaben.