Mit Nadeln gegen unruhige Beine
Die Akupunktur ist eine traditionelle chinesische Therapiemethode, bei der dünne Nadeln an genau festgelegten Punkten in die Haut gestochen werden.
Ziel ist es, Blockaden im Energiefluss zu lösen, wodurch man sich eine Verbesserung von Beschwerden und Krankheiten verspricht. Unseren ausführlichen Hauptartikel über die Heilmethode finden Sie unter Akupunktur und ihre Wirkung.
Die Therapiemethode kommt bei zahlreichen Beschwerden wie etwa Rückenschmerzen, Heuschnupfen oder auch Übelkeit in der Schwangerschaft zum Einsatz – um nur einige zu nennen.
Nun wollten chinesische Forscher herausfinden, ob die Akupunktur eine Wirkung beim Restless Legs Syndrom hat (1).
Bei Restless Legs verspüren Betroffene vor allem nachts einen starken Bewegungsdrang in den Beinen – oft mit Kribbeln oder Ziehen – was den Schlaf stört.
Effektiv beim Restless Legs Syndrom
In ihrer Übersichtsarbeit von 2021 werteten die Forscher 18 Studien mit rund 1100 Teilnehmern aus:
640 Patienten erhielten die Nadeltherapie – teilweise in Kombination mit weiteren Methoden wie Schröpfen. Rund 450 Patienten erhielten eine andere Therapie (z. B. Medikamente wie Levodopa, Gabapentin oder Präparate wie Vitamin B1 und B12). Sie dienten als Kontrollgruppen.
Es zeigte sich, dass die chinesische Nadeltherapie zur Linderung der unruhigen Beine besser geeignet ist als die überprüften anderen Methoden.
Verbesserung bei 90 von 100 Personen
Bei den Personen, die eine Akupunktur erhielten, verbesserten sich die Beschwerden bei rund 90 Prozent – in den Kontrollgruppen waren es rund 66 Prozent.
Rund 48 Prozent der akupunktierten Patienten wurden vollständig beschwerdefrei – in den Kontrollgruppen waren es nur rund 22 Prozent.
Bei rund 33 Prozent der Personen in den Kontrollgruppen trat keine Wirkung ihrer jeweiligen Therapie ein – in den Akupunktur-Gruppen waren es nur 5 Prozent, die keine Wirkung verspürten.
Fazit: Vielversprechend beim Restless Legs Syndrom
Die Übersichtsarbeit zeigt, dass die Akupunktur eine vielversprechende Methode bei Restless Legs sein könnte.
Auch wenn das Ergebnis noch durch qualitativ hochwertigere Studien bestätigt werden muss, ist es ein Versuch wert, die Heilmethode auszuprobieren. Sie lässt sich gut mit anderen Therapien und Massnahmen kombinieren.
Was sonst noch bei Restless Legs helfen könnte, erfahren Sie in unserem Artikel Das Restless Legs Syndrom (RLS).
