Schuppenflechte: Probiotika beeinflussen Darmflora
Psoriasis ist eine chronisch-entzündliche Hauterkrankung. Typisch sind gerötete, schuppende Hautstellen, Juckreiz und bei manchen Betroffenen auch Schmerzen.
Forscher vermuten schon länger, dass bei Schuppenflechte nicht nur die Haut eine Rolle spielt, sondern auch die Darmflora. Deshalb könnten Probiotika die Krankheit positiv beeinflussen.
In einer Übersichtsarbeit von 2025 prüften Forscher 8 Studien mit insgesamt über 700 Teilnehmern zur Wirkung von Probiotika bei Schuppenflechte (1).
Die meisten Studien zeigen Vorteile
Untersucht wurden Probiotika und Synbiotika. Synbiotika enthalten nützliche Bakterienstämme und Präbiotika – letztere dienen den Bakterien als Nahrung.
Verglichen wurde meist mit einem Placebo oder mit der üblichen Behandlung. Die Studien dauerten 8 bis 24 Wochen – häufig waren es 12 Wochen – teils mit längerer Nachbeobachtungszeit.
In den meisten Studien schnitten die Präparate besser ab als Placebo. Sie verbesserten die Beschwerden auf der sogenannten PASI-Skala. Diese zeigt an, wie stark und wie ausgedehnt die Hautveränderungen sind. Zusätzlich verbesserte sich in einigen Studien die Lebensqualität – und Entzündungsmarker wie IL-6 sanken.
Nicht alle Präparate wirkten gleich gut
Mischungen mit mehreren Bakterienstämmen wirkten vielversprechender als Einzelpräparate. Und die Präparate sollten mindestens 12 Wochen eingenommen werden, so die Autoren der Studie.
Besonders positiv fiel ein Präparat mit Bifidobacterium longum CECT 7347, Bifidobacterium lactis CECT 8145 und Lactobacillus rhamnosus CECT 8361 auf. Die Probanden nahmen 12 Wochen täglich eine Kapsel mit 1 × 10⁹ KBE (koloniebildenden Einheiten) ein (2).
Doch auch ein Präparat mit Lactiplantibacillus plantarum IS-10506 war vielversprechend. Die Dosis betrug 2 × 10¹⁰ KBE pro Tag verteilt auf zwei Einnahmen über 12 Wochen (3).
* Hier finden Sie ein Probiotikum, das mehrere Bakterienstämme aus den Studien enthält.
Fazit: Schuppenflechte mit Probiotika begleiten
Probiotika sind eine vielversprechende Option, um Schuppenflechte natürlich zu lindern. Vor allem Menschen mit leichter bis mäßiger Schuppenflechte könnten von der Einnahme profitieren – besonders dann, wenn sie ihre Haut zusätzlich zur üblichen Pflege von innen unterstützen möchten.
Probieren Sie einige Wochen lang aus, ob die Einnahme Ihre Beschwerden verbessert. Daneben können Sie auf eine darmfreundliche Ernährung achten. Woraus diese besteht, erfahren Sie im Artikel Ernährung für die Darmflora.
