Sexualität

Bei Sexualität und sexueller Orientierung geht es darum, zu wem Sie sich hingezogen fühlen und wen Sie lieben. Es geht nicht nur darum, was Sie im Bett tun sondern wie Sie sich dabei fühlen.

Stigmas von Safran isoliert auf weißem Hintergrund

Autor: Helena Auenstein

2 min

Safran könnte die Sexualfunktion verbessern

Safran ist bisher vor allem als goldgelbes Gewürz bekannt. Es könnte in Extraktform jedoch bei sexuellen Beschwerden helfen – besonders bei Erektionsstörungen und auch bei Menstruationskrämpfen.

Autor: Carina Rehberg

9 min

Vibrator - Mehr als nur Lust

Vibratoren gelten im Allgemeinen als Sextoys für erotische Stunden zu zweit oder allein. Das könnte bald anders werden. Denn das regelmässige Masturbieren mit einem Vibrator hat auch gesundheitliche Vorteile. Vibratoren könnte es zum therapeutischen Einsatz daher bald auch als Medizinprodukt auf Rezept geben.

Mann hat Probleme mit vorzeitiger Ejakulation

Autor: Carina Rehberg

16 min

Vorzeitiger Samenerguss - Was tun?

Bei einem vorzeitigem Samenerguss leidet häufig das Selbstbewusstsein, das Sexleben und nicht selten auch die Beziehung. Was sind die Ursachen des Problems? Wie kann man mit natürlichen Mitteln und Methoden eine vorzeitige Ejakulation verhindern?

Frau sitzt nach dem Masturbieren glücklich auf dem Bett

Autor: Carina Rehberg

11 min

Selbstbefriedigung - Warum Masturbieren gesund ist

Masturbation ist eine weit verbreitete sexuelle Aktivität, nämlich der Sex mit sich selbst. Das Masturbieren kann viele gesundheitliche Vorteile haben, etwa Schmerzen lindern, Stress reduzieren, das Risiko für Blasenentzündungen senken oder Prostataerkrankungen vorbeugen.

Autor: Carina Rehberg

4 min

Erektionsstörungen - Natürliche Mittel

Erektionsstörungen betreffen viele Männer. Spezielle Nahrungsergänzungen wie die Kombination aus L-Arginin und Pinienrindenextrakt stellen eine nebenwirkungsarme Alternative zu den üblichen Medikamenten dar.

Autor: Carina Rehberg

8 min

Keine Lust auf Sex: Was tun?

Wir stellen die wichtigsten Sexkiller vor und bieten Lösungen, wie man diese in die Flucht schlagen kann. Denn oft sind es nur Kleinigkeiten, die beim Partner die Lust wieder erwachen lassen.

Männergesundheit und sexuelle Probleme, männliche Macht und Libido

Autor: Joe Romanski

21 min

Libido steigern - Mit natürlichen Mitteln

Die Lust auf Sex – die Libido – macht sich oft ganz unauffällig aus dem Staub. Übrigens nicht nur bei älteren Menschen. Immer häufiger wundern sich auch jüngere Leute über den Verbleib ihrer Libido. Bevor Sie jedoch zu nebenwirkungsreichen Pillen greifen, könnten Sie Ihrer Libido mit naturheilkundlichen Massnahmen auf die Sprünge helfen. Wir stellen Ihnen 9 Libido-Feinde vor, die für einen Libidoverlust verantwortlich sein können. Gleichzeitig erfahren Sie, wie Sie Ihre Libido auf natürliche Weise wieder steigern können.

Autor: Carina Rehberg

13 min

Sex im Alter - Nie war Sex besser

Sex im Alter kann eine Herausforderung sein. Sex im Alter kann aber auch wunschlos glücklich machen. Vielleicht denken Sie, dass Sex mit 50 oder 60 ja gerade noch machbar sein wird. Sex mit 70 oder 80 dagegen sicher nur noch eine vage Erinnerung an alte Zeiten ist. Falsch gedacht! In Wirklichkeit ist es so, dass nicht wenige Menschen ab 50 oder 60 den besten Sex ihres Lebens haben – vorausgesetzt die Gesundheit macht keinen Strich durch die Rechnung. Wie also stellt man es an, damit Sex im Alter noch genussvoll und aufregend sein kann?

Autor: Carina Rehberg

13 min

Gleitmittel - Gesunde natürliche Alternativen

Gleitmittel sorgen für mehr Sinnlichkeit in der Liebe, sind aber auch wichtige medizinische Hilfsmittel, z. B. bei Scheidentrockenheit. Auf der Suche nach einem wirklich gesunden Gleitmittel - auch Gleitgel genannt - muss man sich jedoch häufig durch nicht enden wollende Listen an chemischen Inhaltsstoffen lesen, von denen nicht selten die eine oder andere Substanz schleimhautreizend oder allergen wirkt. Welche Gleitmittel sind unbedenklich? Wie kann man ein Gleitmittel selbst herstellen? Oder noch besser: Wie lässt sich die körpereigene Feuchtigkeitsproduktion wieder anregen?

Autor: Carina Rehberg

6 min

Sex - Wichtig für die Gesundheit

Sex ist eines der spannendsten Themen des Lebens, macht den meisten Menschen nicht nur Spaß, sondern soll auch noch gesund sein - und zwar so gesund, dass ihn manche Ärzte gar regelrecht verschreiben. Drei bis vier Mal pro Woche sei äußerst empfehlenswert – so die Mediziner. Allerdings zeigen manche Studien, dass Sex doch nicht so optimal ist, zumindest nicht für jeden.