Zentrum der Gesundheit
Mikrobiom-Darmfabriken und Mikrobiota
Körper

Textsammlung zur Darmflora

Unsere Textsammlung rund um die Darmflora informiert über die Bedeutung eines gesunden Mikrobioms für das Wohlbefinden, die Rolle einer ausgewogenen Ernährung sowie die Unterstützung durch Probiotika und Präbiotika.

Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der Darmbakterien und finden Sie die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse und praktische Tipps für eine gesunde Darmflora.

Ungesunde Darmflora wird vererbt
Autor: Carina Rehberg
6 min

Ungesunde Darmflora wird vererbt

Wenn sich die Eltern ungesund ernähren, dann betrifft das vermutlich nicht nur den direkten Nachwuchs, sondern auch die Enkel und Urenkel. Dies wurde zumindest an Mäusen in einer Studie festgestellt, die im Januar 2016 im Fachmagazin Nature veröffentlich wurde.
Kleines Mädchen weint draußen und hat einen emotionalen Wutanfall
Autor: Carina Rehberg
5 min

Darmflora steuert die mentale Gesundheit

Ob Schreikind, Autismus, ADHS oder Alzheimer – die Darmflora scheint an der Entstehung aller vier Probleme massgeblich beteiligt zu sein. Verschiedene Studien weisen inzwischen auf die Zusammenhänge zwischen mentaler Gesundheit und dem Zustand der Darmflora hin.
Frau mit niedrigem Serotoninspiegel
Autor: Carina Rehberg
3 min

Darmflora - Ursache für niedrigen Serotoninspiegel

Die Darmflora ist eng mit dem Serotoninspiegel und daher mit Glück und Zufriedenheit verbunden. Ja, in der Darmflora ist sogar die Ursache für einen gestörten Serotoninspiegel zu suchen.
Frau hat eine Autoimmunerkrankung infolge kranker Darmflora
Autor: Carina Rehberg
3 min

Autoimmunerkrankungen infolge kranker Darmflora

Bei Autoimmunerkrankungen wie z. B. Multipler Sklerose, Arthritis oder Lupus Erythematodes greifen die Abwehrzellen des Immunsystems keine Krankheitserreger, sondern körpereigenes Gewebe an. Als Sitz des Immunsystems spielt der Darm bei der Entstehung von Autoimmunerkrankungen eine entscheidende Rolle. Denn genau wie eine gesunde Darmflora vor Autoimmunprozessen schützt, kann eine kranke Darmflora sie geradezu fördern.
Freunde essen Burger bei einer Grillparty
Autor: Carina Rehberg
3 min

Darmflora beeinflusst Essverhalten

In unserem Darm befinden sich zehnmal so viele Bakterien wie Zellen in unserem Körper – und es scheint, als hätten sie einen grösseren Einfluss auf uns, als bisher angenommen. Unsere Darmflora hat also enormen Einfluss darauf, wie wir uns ernähren. Umgekehrt können wir mit Hilfe unserer Ernährung aber auch die Zusammensetzung der Bakterien in unserem Darm steuern.
Arzt behandelt männlichen Patienten leidet mit Depression
Autor: Sybille Müller
5 min

Darmflora behandeln bei psychischen Beschwerden

Eine Darmsanierung verbessert Verdauungsbeschwerden, erleichtert die Gewichtsabnahme, stärkt das Immunsystem und kann sehr viele insbesondere chronische Erkrankungen lindern oder sogar ganz beheben. Studien weisen darauf hin, dass eine aus dem Gleichgewicht geratene Darmflora sogar für Depressionen zuständig sein könnte. Eine Darmsanierung kann daher auch Teil einer Therapie psychischer Beschwerden sein - nicht nur bei Erwachsenen, sondern auch bei Kindern.
Das Immunsystem wird durch eine gestörte Darmflora geschwächt.
Autor: Susanne Meier
7 min

Gestörte Darmflora schwächt Immunsystem

Das Immunsystem ist auf einen gesunden Darm angewiesen - und umgekehrt. Denn ein Grossteil der Abwehrzellen ist im Darm lokalisiert. Kommt es im Darm daher zu Störungen und gerät die Darmflora aus dem Gleichgewicht, leidet auch das Immunsystem.
Der Darm steuert Ihre Emotionen
Autor: Susanne Meier
7 min

Der Darm steuert Ihre Emotionen

Verschiedene wissenschaftliche Studien haben in den letzten Jahren bestätigt, dass unser Darm direkt mit unserem Gefühlszentrum im Gehirn in Kontakt steht.
Frau hat eine gestörte Darmflora nach Antibiotika-Einnahme
Autor: Carina Rehberg
8 min

Darmflora nach Antibiotika wieder aufbauen

Antibiotika eliminieren nicht nur die krankheitserregenden Bakterien, sondern auch einen Teil der nützlichen Darmbakterien. Als Konsequenz können sich die unterschiedlichsten Erkrankungen und Beschwerden entwickeln. Wie kann man daher nach einer Antibiotika-Therapie die Darmflora wieder aufbauen?