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Zubereitungszeit

  • Vorbereitungszeit 10 Minuten
  • Koch-/Backzei 10 Minuten

Nährwerte pro Portion

  • Kalorien 339 kcal
  • Kohlenhydrate 5 g
  • Fett 35 g
  • Eiweiss 1 g
  • Ballaststoffe 1 g

Zutaten für 4 Portionen

Für die Chimichurri-Sauce

  • 1 Einmachglas
  • 200 g rote Zwiebeln
  • 3 Knoblauchzehen
  • 30 g frische Petersilie
  • 2 TL frischer Thymian
  • 150 ml Olivenöl, hitzebeständig
  • Kristallsalz und Pfeffer aus der Mühle
  • 1 Prise Cayennepfeffer
  • 1 EL Apfelessig
Zentrum der Gesundheit
Chimichurri-Sauce

Chimichurri-Sauce

Chimichurri ist eine argentinische Sauce aus Zwiebeln, Kräutern und Olivenöl. Sie passt hervorragend zu Gemüse, gebratenem Tofu oder geröstetem Brot!

Zubereitung

1. Schritt

Die Zwiebeln fein würfeln; den Knoblauch fein hacken; die Petersilie und den Thymian fein schneiden.

150 ml Olivenöl in einen Topf geben, die Zwiebelwürfel sowie den gehackten Knoblauch dazugeben und einmal aufkochen lassen. Dann die Hitze reduzieren und 5 - 6 Min. köcheln lassen.

2. Schritt

Dann die geschnittene Petersilie sowie den geschnittenen Thymian dazugeben und ca. 2 Min. mitkochen. Mit Salz, Pfeffer und 1 Prise Cayenne würzen und 1 EL Apfelessig einrühren.

Die noch heisse Sauce in das Einmachglas füllen und verschliessen. Dann in der Küche bei Raumtemperatur auskühlen lassen und anschliessend kühlstellen.

Die Chimichurri-Sauce hält sich im Kühlschrank bis zu 2 Wochen.