Sucht Übersicht

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Sucht

Hier finden Sie eine vielfältige Sammlung von Artikeln, Ressourcen und Expertentipps, die sich speziell mit Suchtthemen befassen. Entdecken Sie alternative Ansätze zur Behandlung von Suchterkrankungen, die auf natürliche Heilmethoden und ergänzende Therapien setzen. Unsere Inhalte sind darauf ausgerichtet, Ihnen umfassende Informationen und Inspiration für Ihren individuellen Weg zur Genesung zu bieten.

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Alkohol in geselliger Runde

Autor: Carina Rehberg

Alkohol - Die schädliche Wirkung

Alkohol ist Nervengift und Droge gleichzeitig, aber dennoch überall problemlos erhältlich. Nicht selten wird sogar derjenige schräg angesehen, der in Gesellschaft keinen Alkohol trinken möchte. Dabei ist bekannt, dass dieser Gesundheitsrisiken birgt. Aggressivität, Gewalt und die Zerstörung des Familien- und Berufslebens sind weitere mögliche alkoholbedingte Folgen.

Teenager zieht an einer Zigarette

Autor: Carina Rehberg

Übergewichtige Jugendliche greifen häufiger zur Zigarette

Übergewichtige Jugendliche greifen laut einer Studie häufiger zur Zigarette als ihre schlanken Altersgenossen. „Es ist cool, macht attraktiv und hilft beim Abnehmen!“ So oder so ähnlich lauten die Antworten, wenn man Jugendliche nach ihren Gründen fragt, warum sie rauchen. Allerdings gibt es deutlich erfolgversprechendere und natürlich gesündere Methoden, Gewicht zu verlieren als das Rauchen.

Gruppe stosst mit Rotwein an

Autor: Carina Rehberg

Wein ist nur für Sportler gesund!

Den Mythos vom gesunden Glas Rotwein am Abend gibt es schon lange. Bisherige Studienergebnisse gaben meist den Weinliebhabern Recht und vermittelten das erleichternde Gefühl, das Angenehme mit dem Nützlichen verbinden zu können. So einfach ist es leider nicht! Die randomisierte Pilotstudie In Vino Veritas schränkt die Zuträglichkeit des Rebsaftes nun gehörig ein.

aufhören zu rauchen

Autor: Carina Rehberg

Wie Sie mit Rauchen aufhören

Viele Raucher würden gerne Nichtraucher werden – wäre da nicht das enorme Suchtpotential. Es beeinflusst die Gedanken so stark, dass man häufig selbst davon überzeugt ist, jederzeit problemlos mit dem Rauchen aufhören zu können. Man glaubt, alles unter Kontrolle zu haben, was natürlich nicht der Fall ist. Wir stellen natürliche Maßnahmen vor, die dabei helfen, erfolgreich Nichtraucher zu werden.

Zuckersucht

Autor: Carina Rehberg

Ausstieg aus der Zuckersucht

Zuckersucht kann jeden treffen. Viele wissen gar nichts von ihrer Sucht. Der tägliche Verzehr von Zucker, Süssigkeiten, Desserts, Kuchen, süssen Teilchen und gesüssten Getränken ist für sie ganz normal. Viele Menschen spüren aber bereits, wie der Zuckerkonsum sie krank macht.

Zucker Droge

Autor: Carina Rehberg

Zucker - die unerkannte Droge

Damit Sie möglichst viel Zucker essen, lässt sich die Lebensmittelindustrie einiges einfallen. Lassen Sie den (Zucker-)Köder am Haken! Denn Zucker wirkt bei vielen Menschen fast wie eine Droge. Sind sie einmal "angefixt", fällt es schwer, zuckerhaltigen Produkten zu entsagen. Im Gegenteil, Gezuckertes wird als Belohnung und Genuss empfunden. Doch ist Zucker weder das eine noch das andere.

Zucker auf schwarzem Hintergrund

Autor: Carina Rehberg

Zucker ist Gift für den Körper

In westlichen Gesellschaften ist der Konsum von raffiniertem Zucker zur täglichen Sucht geworden. Zucker im Kaffee und Tee, süsse Aufstriche als Brotbelag, Kuchen, Kekse und andere Süssigkeiten für den kleinen Hunger zwischendurch und Süssgetränke gegen den Durst.