Zentrum der Gesundheit
Gesundheitskur für Zuhause
Naturheilkunde

Gesundheitskuren

Es gibt viele natürliche Heilmittel für verschiedene gesundheitliche Beschwerden. Hier sind einige Gesundheitskuren, die Sie selbst zu Hause anwenden können, um verschiedene Gesundheitszustände zu heilen.
Frau presst Zitronen aus
Autor: Carina Rehberg
23 min

Die ganzheitliche Nierenreinigung

Die Nieren sind nicht so regenerationsfreudig wie die Leber. Einmal entstandene Nierenschäden können in manchen Fällen nicht mehr vollständig behoben werden. Wir stellen ganzheitliche Massnahmen vor, die dabei helfen, Ihre Nieren gesund und leistungsfähig zu halten.
Zitronenwasser mit Zitronen und Minze auf einem Tisch
Autor: Sybille Müller
13 min

Die Zitronensaftkur - Entschlackt und entgiftet

Mit der Zitronensaftkur, auch Master Cleanse Diät genannt, kann der Körper innerhalb von 10 Tagen entgiftet werden, und ganz nebenbei purzeln jede Menge überschüssiger Pfunde. Dabei ist die Zutatenliste überschaubar: Zitronensaft, Ahornsirup, Cayennepfeffer und Wasser – mehr benötigen Sie nicht. Das klingt natürlich zunächst einmal fantastisch, doch nicht jeder sollte diese Kur durchführen. Warum das so ist und wie Sie auf jeden Fall von der positiven Auswirkung der Zitronensaftkur profitieren können, erfahren Sie bei uns.
Saftkur
Autor: Carina Rehberg
28 min

Saftkur zur Entschlackung und Entfgiftung

Eine Saftkur ist eine angenehme Form der Entschlackung und Entgiftung. In unserer Anleitung für eine 7-Tage-Saftkur lernen Sie köstliche Saftkombinationen kennen – mit erstaunlichen Auswirkungen auf Gesundheit, Gewicht und Leistungsfähigkeit.
Frau kocht gesundes Essen für ihre Entschlackungskur
Autor: Carina Rehberg
7 min

Entschlackungskur - vegan und ohne zu hungern

Mit der pflanzenbasierten Entschlackungskur wird Entschlacken zum genussvollen Erlebnis. Die 4-wöchige Entschlackungskur erfüllt alle Kriterien einer gesunden Ernährung. Sie ist vegan, basenüberschüssig und kann mit minimalen Änderungen an eine glutenfreie Ernährung angepasst werden. Auch für Berufstätige ist die Entschlackungskur hervorragend geeignet. Genauso als begleitende Ernährung zu einer Darmreinigung oder anderen Reinigungsprogrammen. Und wenn Sie gerne Ihre Ernährung umstellen möchten, dann ist die Entschlackungskur ein perfekter Einstieg in die gesunde Ernährung.
Apothekerin konzentriert sich bei der Auswahl eines verschreibungspflichtigen Medikaments aus dem Apothekenregal.
Autor: Carina Rehberg
17 min

Leberreinigung ist mehr als Entgiftung

Die Leber ist unser Entgiftungsorgan Nummer 1. Tag für Tag entgiftet und reinigt sie unseren Körper. Oft ist die Leber überlastet. Auch haben immer mehr Menschen eine Fettleber. Symptome treten erst spät auf und meist sehr unspezifisch. Beugen Sie vor! Unterstützen Sie Ihre Leber mit einer Leberreinigung! Auch einzelne Maßnahmen daraus sind bereits sehr hilfreich, damit die Leber wieder leistungsstark entgiften kann.
Aromatisches Öl tropft auf weibliches Gesicht
Autor: Prof. Dr. Martin Mittwede
10 min

Ayurvedakur - Ausleiten und entgiften

Ayurveda legt nicht nur im Krankheitsfall Wert darauf, dass wir den Körper reinigen und entgiften, sondern empfiehlt eine regelmässige Entgiftung auch vorbeugend, also zur Bewahrung der Gesundheit. Eine Ayurvedakur sowie auch einzelne ayurvedische Entgiftungs- und Entlastungsmassnahmen lassen sich sehr gut zu Hause umsetzen.