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Zubereitungszeit

  • Vorbereitungszeit 20 Minuten
  • Koch-/Backzei 50 Minuten

Nährwerte pro Eiswürfel

  • Kalorien 9 kcal
  • Kohlenhydrate 2 g
  • Fett 1 g
  • Eiweiss 1 g
  • Ballaststoffe 1 g

Zutaten für eine Eiswürfelform mit 32 Mulden

Für die Gemüsebouillon

  • 100 g Rettich
  • 100 g Chinakohl
  • 100 g weisse Champignons
  • 2 cm Ingwer
  • 100 g Karotten
  • 200 g Pastinake
  • 50 g Sellerie
  • 1 Ltr. Wasser
  • Kristallsalz
  • 1 Eiswürfelform für 32 Würfel
Zentrum der Gesundheit
Gemüsebouillon auf Vorrat in einer Schale serviert

Selbst gemachte Gemüsebouillon auf Vorrat – so einfach und aromatisch!

Mit nur fünf frischen Gemüsesorten verwandelst du in einer Stunde einen Liter Wasser in eine kräftige, natürliche Brühe. Keine Zusatzstoffe, kein Geschmacksverstärker – einfach purer Geschmack. Perfekt portionierbar eingefroren, damit du jederzeit eine echte Geschmacksbombe für Suppen, Saucen und Gerichte griffbereit hast. .

Zubereitung

1. Schritt

Den Rettich in dünne Scheiben schneiden; den Chinakohl in gleich lange Streifen schneiden; die Champignons in gleich grosse Scheiben schneiden; den Ingwer schälen und in 5 dünne Scheiben schneiden; die Karotten, die Pastinake und den Sellerie in gleich grosse Scheiben schneiden.

Dann alle vorbereiteten Zutaten in einem Topf mit 1 Ltr. Wasser kurz aufkochen lassen, die Hitze auf mittlere Stufe reduzieren und ca. 50 Min. weichgaren.

2. Schritt

Nach Beendung der Garzeit die Flüssigkeit über einem Sieb in eine Schüssel giessen, das Gemüse abtropfen lassen und das restliche Wasser aus dem Gemüse pressen. Die Gemüsebouillon kräftig mit Salz abschmecken und etwas abkühlen lassen. Dann in die Eiswürfelform füllen und über Nacht in den Gefrierschrank stellen.

Für den Gebrauch einfach die erforderliche Menge in Suppen oder Saucen auftauen lassen.