Für dieses Spaghetti-Rezept haben wir eine fein-würzige Bolognese aus Karotten, Sellerie, Tomaten und Walnüssen zubereitet. Eine herrlich-aromatische Sauce mit angenehmem Biss.
Die Karotten sowie den Knollensellerie schälen und in 5-mm-Würfel schneiden; die getrockneten Tomaten grob hacken; 1 EL Kapern fein hacken; die Walnüsse mit einem breiten Messerrücken grob zerstossen; die Cherrytomaten halbieren; 1 TL Thymian hacken.
Eine Pfanne mit 3 EL Olivenöl erhitzen und die Karottenwürfel mit den Selleriewürfeln 2 Min. leicht anbraten. Dann 3 EL Tomatenmark einrühren, die gehackten getrockneten Tomaten, die gehackten Kapern sowie die zerstossenen Walnüsse dazugeben und alles gut verrühren.
Den Pfanneninhalt mit 1 EL Paprikapulver bestäuben, mit 400 ml Gemüsebrühe und 1 EL Tamari ablöschen. 1 TL Yaconsirup einrühren, die halbierten Cherrytomaten sowie den gehackten Thymian dazugeben und ca. 10 Min. köcheln lassen. Dann mit Salz, Pfeffer und 1 Spritzer Limettensaft abschmecken.
In der Zwischenzeit einen Topf mit Wasser aufkochen und die Spaghetti nach Packungsangabe al dente (bissfest) kochen. Dann über einem Sieb abgiessen und abtropfen lassen.
Die abgetropften Spaghetti auf 2 Tellern anrichten und die Bolognese darüber verteilen. Dann 1 EL Petersilie hacken und damit bestreut servieren.
Entdecken Sie mit Ben die köstliche Welt der veganen asiatischen Küche! In seinem kompakten Online-Kochkurs zeigt er Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie aromatische Gerichte wie Ramen, gebratenen Reis oder Tom Kha Gai einfach zu Hause zubereiten. Ideal für Einsteiger – und voller spannender Tipps für Fortgeschrittene.
Jetzt Kurs ansehen und loskochen